JADWAL BAGI SI SIBUK

Kesibukan bukan alasan untuk malas bergerak. Ini jadwal yang bisa anda terapkan sehari-hari.
Senin: Jalan kaki Bawalah pedometer dan berjalanlah 9.000 langkah per hari. Berjalan 9.000 langkah dapat mengurangi risiko menderita penyakit jantung, diabetes dan kanker.
Selasa : Cobalah berjalan kaki selama 15-20 menit. Kecepatan tiga sampai empat km perjam sangat baik untuk kesehatan jantung.
Rabu: Gunakan tangga untuk menuju ruang kerja Anda. Bila ada perlu dengan rekan kerja, berjalanlah ke mejanya daripada berkomunikasi dengan messenger. Sempatkan berjalan-jalan di sekitar kantor.
Kamis: Latihan dengan menggunakan dumbbell ringan ketika istirahat kerja selama 10-15 menit.
Jum'at: Manfaatkan waktu menunggu Anda. Lakukan peregangan dengan menarik otot-otot tubuh ketika sedang duduk atau antre barisan di depan teller. Tarik perut Anda dan tahan dalam lima hitungan.
Sabtu: Bersepeda atau bermain tenis bersama pasangan bisa dicoba. Atau berjalan-jalan saja sendiri di mall. Hasilnya 146 kalori berkurang.
Minggu: Ajak main binatang kesangan Anda ke taman. Hasilnya bisa membakar 150 kalori per 30 menit.

READ MORE - JADWAL BAGI SI SIBUK

Please, Do It...

-Meminta maaf segera ketika sadar telah melakukan kesalahan pada seseorang. Sekecil apa pun itu.
-Berhentilah memikirkan orang yang jelas-jelas menolak Anda.
-Meninggalkan kesan yang baik. Bahkan pada orang yg tak dikenal yang duduk bersebelahan dgn Anda di bus atau di ruang tunggu dokter.
-Berinisiatif untuk memperkenalkan diri di lingkungan baru. Jgn terlalu berharap orang lama akan membuka diri, kecuali Anda 'memintanya'.
-Memastikan lensa kaca mata Anda selalu dalam keadaan bersih. Enak buat Anda, indah pula bagi orang yg memandangnya.
-Tidak berprasangka buruk kepada sang Maha Pencipta. Kalau doa Anda blm terkabul jg, teruslah meminta. Sesuatu itu indah pada waktunya, bukan?..betul gak?????Hehehehe...

READ MORE - Please, Do It...

Awas Terjebak!!!!...

Kesannya sih, dia perhatian dan baik bgt ke kita. Tp hati2, bs jd dia ingin mengikat kita melalui tindakan2 manisnya. Jika terbukti dia gak setulus yg kita kira, mendingan berpikir ulang, deh, tentang hubungn kita dan dia...
1. RAJIN TELEPON
Siapa, sih yg gak seneng diperhatikan? Walau sibuk bekerja, si dia msh menyempatkn diri menanykn kabar kita. Tapi jika dia menelpon tiap jam dan "mengintrogasi" kita sedang bersama siapa dan mau pergi ke mana, artinya dia gak percaya pd kita!.
2. SOPIR ANTAR-JEMPUT
Memang menyenangkn kalau bs bepergian bareng si dia. Selain dpt menghabiskan waktu bersama, kita hemat ongkos. Situasi jd menyeblkn jika si dia maksa mengantar walau kita ingin pergi sendiri atau bareng temn2. Secara gak langsung dia membatasi kehidupn sosial kita, tuh!!.
3. BANJIR HADIAH
Tiada hari kita lalui tanpa hadiah kejutan darinya. Cewk mn, sih, yg gak melayang diberi hadiah terus-menerus oleh pacarnya? jgn terlalu senang dulu!. ingat2, deh, apakh tiap kali bertengkar dengannya dia mengungkit tentang hadiah2 yg dia berikn selama ini? jika ya, tandanya dia menggunkn hadiah2 pemberiannya untuk mengikat kita!.
4. "AKU CINTA KAMU..."
Kita tentu ingin mendengarkan ungkapan perasaan cinta si dia. Tp bkn berarti dia mesti selalu mengungkapkannya, kan? apalg kalau dia menjadikn perasaan cintanya untk memaksa kita melakukan hal2 yg gak kita inginkn, seperti berhubungn seks. Kalau benar2 tulus, dia gak akan mengharpkn imbalan apapun dari kita. sekian dulu ya, utk hari ini...Lain waktu sambung lg tips n wawasan dunia zona..seru gak tips n wawasan dunia-nya???
Sampaikan komentar Anda:
Thanks..

READ MORE - Awas Terjebak!!!!...

-Danau dgn nama terpanjang di dunia, terdpat di Amerika Serikat. Nama danau tersebut adalah Chargoggagonggmanchauggagoggchaubunagungamaug dan terletak di Webster, Massachusetts, AS. tapi berdsrkan hasil rapat dgn dewan direktur Webster, nama danau ini akan diubah. Setujuuuuuuuuuu...Ribet ya, nyebutnya. Hahahaha.....

-Perhatiin deh, es batu itu gak selalau berwarna bening, ada juga yang agak buram. warna es ini tergantung dari air yang digunakan untuk membuat es tersebut. jika es terbuat dari air yang mengandung oksigen atau gas lain, maka es tersebut akan berwarna buram. terutama jika airnya berasal dari air keran yang tidak direbus terlebih dahaulu. Sementara es yg berwarna bening, berasal dari air sulingan yg murni.

READ MORE -

5 Mistakes to Avoid Fundamental On Our Product

However, when I noticed, sometimes there are new products launched did not escape from bondage, basic mistakes. What are they? Here are basic errors that should not happen to you who intend to have their own products.

1. Not doing market research. Just based on intuition or desire might be. Then in a hurry to make product information. Should be, you start from the market research on the internet. How? Please read 6 ways to market research internet business run smoothly.

2. Do not see a map competition. In some niche markets may be the level of competition is already too high. If you are desperate to play in these niche with crude preparations, almost predictable if your Internet business failed.

3. The contents of the product is not the focus for consumers. Sometimes we are too preoccupied with yourself when making a product. We are so ignorant of what is actually required by the (potential) customers we are. Therefore, carefully note the following sentence in your brain.

4. Not know the things that effective or not. If that is you'll find the answer with the process. In the beginning, when you are trying to do business online, you do not know which place to effectively advertise your products, what parts of your pages that need to be changed and the effect on sales, and what keywords bring the most sales. But often the Internet business, you will find the answer.

5. Finally marketing point. When your product has become, in the end the talk about marketing. Lots of good product maybe, but not be selling well because the marketing no way. Or maybe the road, but the half-half. Street marketing or steps, but the path taken wrong marketing.

About marketing in essence is simple: "you bring the right product at the right people, in the right way, and in a timely manner!"

READ MORE - 5 Mistakes to Avoid Fundamental On Our Product